脾气性格可以改变吗,性格不好的表现
科学证明脾气可以为人改变吗?
可以,只要你足够爱对方。你爱他、就会包容他,你在乎他、就会为他着想,以他的快乐为乐,他的烦恼为扰,他的情绪牵引着你,你会跟着他的心情走,慢慢地、你发现你已经不再是自己,因为以后就是“你们”,一个人与两个人,脾气当然不一样了。爱的力量是伟大的。一个人的脾气可以改变吗?最佳答案人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。
性格不好是指什么哪些方面,性格不好有什么表现?
比如,脾气暴躁,动不动就生气,容易情绪化,还有比较自私的等~这些都属于性格不太好的~容易没朋友的哦……
性格脾气能改变吗
性格脾气能改变吗 性格脾气能改变吗,世界的人千千万,俗话说一方米养百种人,不同的人个性差异肯定有很大的区别,不同性格的人聚在一起总有些人会特别突出,下面分享性格脾气能改变吗。 性格脾气能改变吗1 俗话说,性格决定命运, 有些脾气和性格,的确会带来烦恼。 那么,人的性格可以改变么? 专家说可以, 但是,改变性格并不轻松。 一、人格(性格)类型 人的性格有很多的特征,经过一个世纪的研究,心理学家最终确定了五种基本的人格特质,即开放性、尽责性、宜人性、神经质和外向性。而这种人格的模型就是我们常说的大五人格模型。 5个大类中的每个类别,都包括一些特征和特定行为。比方说,外向性中包括合群和热情等特征。神经质中则包括愤怒、焦虑和脆弱。 大五人格特征 尽责性:有条理,始终如一,值得信赖。这些特征往往会随年龄增加而强化,因为人们对事业和感情会更加投入。 宜人性:彬彬有礼,信赖他人,重合作而非竞争,富有同情心。这些特征往往会随年龄增长而强化,以满足同事和家庭成员的期望。 开放性:求知欲强,有创造力,能敏锐地感知艺术和美,想象力活跃。这些正面特征往往会保持稳定,或者随年龄增加而减弱,但有些人能够有意识地培养这些特质。 外向性:健谈,爱交际,果敢自信,交往中表现强势。这些特征往往会随年龄增长而减弱,因为人们会维持现有关系,而不是寻找新的感情。 神经质:担忧,压力感,容易感到沮丧和焦虑,喜怒无常,情绪多变。 这些特征往往会随年龄增长而减弱,因为人们能学会控制负面情绪,自我排遣,并规避不愉快的场合。 二、性格会改变 心理学家发现,生活中的一些事件,例如,稳定的恋爱关系、职业和工作的变化,会让人们的性格自然而然的发生变化。 研究显示从20岁到65岁,责任心(尽责性)等正面性格特征会增强,而神经质等负面性格特征则会减弱。 大多数人往往会变得更随和,更有责任感,情绪也更稳定——换句话说就是,他们的性格会变好。心理学家将这种现象称为“成熟定律”(Maturity Principle)。 随着年龄的增长,性格也会发生变化 研究人员很早以前就发现,友善、开朗、有责任感的人往往比害羞、没有责任感和不爱交际的人更快乐。但一项新的研究显示,保持快乐的心情也许有助于改变你的性格,这项新突破可能会对心理治疗师产生诸多影响。 2004年的一项研究对逾16,000名澳大利亚人的性格和幸福感数据进行了分析。研究跨越了5年,结果发现,在第一年感到快乐的人,会在接下来的四年里情绪往往变得更稳定,更有责任感,更随和,另外最有意思的一点也许是,他们还变得更加内敛。 该项研究的负责人Christopher Soto表示,研究人员所说的“人格(性格)”是指“在不同时间和场合下始终保持一致的思维、感觉和行为特征模式”。他说,性格50%是天生的,50%取决于后天。 专家们称,一些性格类型的人会比其他人更成功。 尽责程度高的人,在职场和学校里往往表现更出色。宜人、情绪稳定的人往往拥有更满意、更稳定的恋爱关系。外向型者则更擅长从事人际交往和创业方面的工作。 Soto博士说,人的性格哪怕只出现稍许变化,也会对感情、职业、健康和幸福产生重大影响。这个消息可谓是喜忧参半。但由于性格特征从本质上来说是比较稳定的,改变起来会需要很长时间。 Soto说:“你应该从改变行为做起,接下来,如果你能长期保持这种新行为,这种行为就会被锁定下来。”他说,如果能获得心理治疗师的'指导,你可以在几个月之内看到持续的变化。你也可以学着自己管理你的性格特征,只是要花费比较长的时间。 三、管理自己的性格 那么,你应该从哪做起呢?心理学家理查德·莱瓦克(Richard Levak)表示:“首先,我们必须认识到性格中有哪些因素对我们构成了影响。如果我爱发牢骚,好争辩,还有点多疑,我总是因为跟同事吵架,老是责怪别人而被解雇,那我就必须意识到得改变一下。” 性格脾气能改变吗2 人与人不同,除了外貌特征,主要是人格不同,我们说“某个人怎么样”,这种感觉往往来自对他人人格的评判。所谓人格,指的是人们各种心理特性的总和,影响着人们的思想、情感和行为,使得一个人具备与他人相似的、不同的心理品质。每个人的人格都有其独特之处,这也是为何我们说“世界上没有完全相同的两个人”。 而人格由两部分组成:气质和性格。 先说气质。这里的气质不是我们日常说的“不漂亮就夸她有气质”,日常说的气质侧重一个人的穿着、姿态、谈吐、行为的综合。心理学的气质,是表现在心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、倾向性等方面的心理特征。气质由每个人先天神经过程特点决定,受到遗传因素影响大,遗传因素相似的人气质类型也接近。所以,气质具有先天性,人格也因此具有相对的稳定性,所谓“江山易改,秉性难移”指的就是这个。 比如刚生下来的孩子就会存在吵闹好动或安静的区别。有的孩子敏感,外界一点风吹草动他就感觉到了,甚至会因此动荡不安,有些孩子任你狂风暴雨我自安睡。这种差异受影响于不同的人的高级神经活动的强度。就类似于打针,有的人疼的哇哇叫,有的人不甚有感。前者神经过程强度低,很弱的刺激他都能感受到,所以这类人感受性高,相应的,耐受性就会低;后者神经过程强度高,较强的刺激他才能感受到,所以这类人感受性低,但耐受性高。 神经过程强和弱,均有利弊。比如,感受性高的人会比较敏锐、仔细、容易捕捉周围的信息变化,会察言观色,别人注意不到的细节他可以注意到,而感受性低的人在这方面则相对困难。反之,感受性低的人可以耐受较高的刺激,但是感受性高的人则不行。 所以,我们常说,气质类型没有好坏之分,每种气质都是基因传承的结果,都有其存在的意义。 说到这里,我想大家大概已经明白,我们要做的是认清自己的气质特点,发挥自己的优势,规避自己的劣势,比如在做职业选择的时候,根据自己的特点做选择,千万不要盲目从众。现在人常说“突破舒适区”,我理解的突破舒适区是:一、选择那些更能发挥自己气质特点优势的事业(大方向不能错);二、在这个事业上精益求精(让自己的优势发挥到极致)。有些人盲目地把“突破舒适区”理解为“我害怕做什么,不想做什么,不善于做什么,我就非要做什么”,把这个等同于突破自我,结果可能是南辕北辙。我明明是一个喜欢安静的人,非要把自己扔在热闹的环境下,像张三那样左右逢源,结果你会发现,人家张三是乐在其中,而你却疲于奔命,结果浪费了天资,给他人做了嫁衣。 相反,知道自己的优势,然后让优势最大发挥,这才是不断突破。比如,感受性高的人,容易发挥其敏锐、仔细、认真的特点,更适合做一些科学研究、审计类、医生、以及心理相关的工作;而那些感受性低,好动的人,因为他们的注意力容易分散,兴趣多变,从事需要集中注意力的工作的话,他的职业发展就会有难度。 气质要说的内容太多了,不一一详述。最后我们需要说一点:气质不能决定性格,但是气质类型影响某种性格形成的难易。即,不同的气质类型形成某些性格特征比较容易,而另一些较难。 接下来说说性格。 敲黑板划重点:性格是后天习得的,我们对一个人性格的了解,往往是来自于这个人对现实的稳定态度和习惯了的行为方式。 态度是一个人对人、物或思想观念的反应倾向,比如一个人追求什么,拒绝什么。包括对自己、对他人、对工作、对劳动、对社会的态度,有些人礼貌、勤劳、认真、节俭、无私、乐于助人、谦虚、诚恳;但是有些人损人利己、对他人漠不关心、懒惰、挥霍无度、蛮横、狂妄,等。 那么,改变性格的第一步就是,从态度入手,改变自己的态度,必然导致积极的行为,你在他人眼中就变了。我们常说“浪子回头金不换”,所谓浪子回头,就包括对自己、对他人的态度变化,在态度变化的基础上,改变了过往“习惯了的行为方式”,可见,性格具有可塑性。 除了态度,性格还体现在以下几个方面: 意志力特征。即,一个人是否对自己的行为自觉性、果断性、坚韧性、自制性。如果一个人放任自流,犹豫不决、随大流,则会影响积极性格的形成。 理智特征。即,一个人是否具有独立认知,如此才能善于观察,独立思考;以及思维是否现实,基于事实而不是想象;思维是否精确,比如看问题全面,深思熟虑,而不是片面肤浅。 情绪特征。即,一个人对自己情绪的控制能力。良好稳定的情绪,会让一个人更容易表现出积极乐观的心境,反之则心境容易消极悲观。日常我们说的“脾气大”,就情绪有关。 我们都知道,后天的养育对于意志力的养成很重要,认知和思维更是教育培养的结果。比如,我们常说的,不要片面看问题,警惕绝对化思维,极端化思维,糟糕至极,夸大等,这些认知问题会导致我们陷入不良情绪的困扰,比如容易愤怒、暴躁。情绪就更不用说,调整认知之后,情绪也会随之改变。 可见,性格是可以改变的。我们之所以觉得性格难改,是因为:一,我们常常把所有的问题都归于性格,以至于根本不知道什么是性格,如何改变性格;二,我们的态度、意志力、理智、情绪反应模式不是一天形成的,甚至已经成为习惯化反应,所以,如果不是有意识地去认识,往往不会发现问题所在。 方向不对努力白费。努力之前,先搞清楚这东西是什么,由什么组成,我们才能改进组成成分,从而改变整体。 比如,人们总是想把内向变外向的问题。 知道了性格的概念,你会发现,“内向”不属于这里面的任何一项,其实,内向和外向是气质,反映了我们大脑皮层唤醒程度的差异,即对外界刺激的感受性与耐受性的问题,如果刺激强度从0-10代表从低到高,估计多数人都分布在中间偏左或偏右而已。 就如同打针,我们会有“疼,真疼,太疼”的感觉差异是正常的,但完全不疼和疼死了的人几乎没有,更重要的是,当你的关注点转移(比如你女友今天来陪你,你开心啊),针还是那针,药还是那药,疼痛的感觉却会在一定范围内改变。 同理,内外向也是一个程度的变化,不是一条楚河汉界。比如,某个被你认为是内向不说话的人,最近变得热情、主动(态度变化),你便不会觉得他那么内向了。这种感觉就是气质在性格的反映上出现了变化。 性格脾气能改变吗3 性格是可以改变的,而且可以从根本上改变,只是所需时间较长,但是只要你充分发挥自己的主观能动性,愿意去做,将会有意想不到的收获。 一个人的性格脾气很多是随着他自己所处的环境,接触的人,生活的状态有所改变的。当人处在压力下的时候,脾气自然会急躁,做事情自然就没有那么放松。其实改变性格在最开始是最难的,只要开始做到了,再好好坚持下,自然而然就习惯了。 五步改变你的性格 专家们表示,改变性格与减肥很像。要想有所改变,就需要有意识地坚持一些行为,让它们最终形成习惯。这一过程可能痛苦而尴尬,但却是心理成熟的必由之路。 1、弄清楚改变哪些性格特征对你最有利。在你的职业生涯或个人生活中,是否存在一种冲突模式或负面反馈? 2、尝试领悟你在这种模式中所扮演的角色,从你自己的行为着手。辨别在你看来给你造成最多麻烦的行为,并努力改变这种行为。 3、从一点一滴做起。改变始于一个行为,因此,先驾驭一项行为,再尝试改变另一项行为。别指望能在一天、一周、一个月甚至一年之内彻底改变你的性格。 4、持之以恒。回顾你的取得的进展,为自己提供积极的心理强化。有一些退步是很正常的。如果出现一些小问题,不要过分纠结于此。继续为你的目标而努力就好。 5、在你的新行为形成习惯之后,再找出一个新的、更重要的领域进行改进。性格缺陷的人有哪些表现
性格缺陷的人,表现在跟人交往上情商太低,比如说用愤怒表达自己的情绪,不能平和的跟别人交往,而且让周围的人很不舒服。一个人的脾气性格能改吗?
性格是表象,人格是内在。气质是天生的,性格是可变的。改变是随时随地的,只要你能遵从内心,就能找出规律。脾气代表着你对事物的看法,也代表你的心情,所以只要保持心情美丽,什么事都ok
一个人的脾气可以改变吗,?
一个人的脾气是可以改的!脾气是你在环境影响下形成的…一个环境呆得太久了,你就会感到很烦躁,爱发脾气,看什么都不顺眼,还有经常接触的人与你不志同道合,爱和你唱反调,经常发生矛盾…都会影响一个人的脾气。改变环境,多与自己相好的人接触,多与他/她人沟通,多参加一些娱乐活动…脾气自然会好起来的