睡觉方向朝哪好科学,睡觉头朝东南方向好吗

睡觉朝向哪边最好?

睡觉方向头朝南，脚朝北”更好。

可能在很多人眼中会认为，就是一个睡觉朝向的问题，并不会影响到睡眠。其实并不是，这里面学问可多了。

关于睡觉的朝向问题，很久之前古人就总结出来了“睡觉切莫脚朝西”的说法，估计很多人听到这个俗语的时候，会认为是的说法，其实并不是。相反，这个说法是有科学依据的。

关于这个说法，主要涉及的是地理方面的知识。大家都知道，地球上分布着磁场，虽然看不见，但是每个角落都有。

地球的磁场分布不会杂乱无章的，而是都呈现着南北朝向的特点。地球是个大磁场，我们的人体是个小磁场，若我们不顺着地球磁场的分布睡觉的话，那么在夜间睡觉的时候就会受到一定的磁场干扰，虽然影响比较小，但也还是会影响到睡眠质量。

因此往往喜欢东西朝向睡觉的人，要比南北朝向睡觉的人，更容易做梦，也更容易出现失眠等问题。

若我们睡觉的时候，南北朝向的睡觉，那么顺应了地球的磁场，睡觉的时候，不会有磁场来干扰脑波，那么我们睡觉的时候就容易进入到深度睡眠的状态中，睡眠质量往往也会更好。

床头朝西北怎么样?

床头南北方向最好，东方次之。如果你是属虎，马，兔，羊的床头可以向西北，因为西北是这几个属相的三合，贵位，如果是其他属相，床头就不要向西北了。附：1、床头不能靠近房门，床位摆放在大门口测是触犯了卧室风水的禁忌。2、安床不管是在什么位置，关键是居住者能在床上看到卧室的门窗，能够让黎明时分有阳光照射到床上，吸收到大自然的能量。3、床是不能正对门的，不然会一览无遗，没有私密性和安全感，会影响到居住人的休息。如果床和房门相冲，可以用屏风作遮挡，能够阻隔床门相冲，能够维护到卧室的私密性。4、床位最好选择是朝南北方向，能够顺地磁引力。头朝向南北睡，有利于健康，人体的血液循环中主动脉、大静脉很重要，走向和人的头脚方向一致。这样睡觉也能快速入眠，睡眠质量也相当不错哦！床头不能朝西方向，这样会导致睡眠不安稳；如果头部朝东方向睡觉，这样会有安宁的感觉。5、不能有横梁压床，不然会导致人有压抑感觉，有损人的身心健康。6、床头适宜实不宜虚，床头需要靠近墙，不能靠窗，如果床不靠墙那么就需要有床头板，头部不能悬空，床头后面不能是厕所或者厨房的。7、床不能正对镜子，人在半睡半醒的状态很容易被镜子中的影子惊吓，会不安宁导致头晕目眩的

睡觉头朝哪个方向最好?

都可以。睡觉头应该朝哪个方向都合适，睡觉头朝哪个方向需要根据个人习惯判断。建议睡觉时不宜长时间保持一个姿势，要早睡早起。睡觉时头朝哪个方向临床上并没有明确规定，可以根据个人习惯选择睡觉时头朝向哪个方向。建议睡觉时要避免长时间维持一个姿势，而且要早睡早起，建议在晚上11点之前睡觉，要避免熬夜，这能够保证充足的睡眠时间。一般睡觉姿势正确，而且睡眠时间和质量有保证，不管选择头朝哪个方向都是可以的。另外，睡觉时要避免胡思乱想，不宜看兴奋神经的书籍或者影视，不能喝浓茶或咖啡，而且睡觉前需要将膀胱排空，这有利于保证睡眠质量。

睡觉时头朝哪个方向(东南西北)比较好

西方研究认为睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，采取头北脚南的方向顺应了磁力线，使生物电加强，利于血液通畅，可以提高睡眠质量。而我国传统养生学认为，应根据四季不同的变化以及所处的环境选择睡觉的朝向。所谓“春首东，夏首南，秋首西，冬首北”。每个人都有自己的生活习惯，自己怎么舒服就怎么睡吧。。

睡觉朝哪个方向最科学最科学的睡觉方向

1、一般认为是南北向睡觉较好,稍右侧窝,主要是减轻心脏负担，尽量不要将脸压在枕头上,否则长期压着易起皱纹。 2、南北向是地球磁场的磁力线方向,由于地球磁场的存在,会对铁、钴、镍等,具有吸引性质。 3、人体内含有这三种元素,特别是血液中含有铁。顺着地球磁力线方向睡觉,磁力线会穿过人体,地球磁场对人的干扰最小,这样可以使人的睡眠更加深入,大脑能得到充分的休息。