真实的性格很暴躁,性格急躁的人表现
看似挺温和,其实脾气很暴躁的星座都有谁?
看起来相当温和，其实脾气非常暴躁的星座！
白羊座白羊看起来很和善，看上去很和善，对周围的人来说也会是一脸的阳光。但白羊座人面对熟悉的人时，那直来直去的性格却会展现得淋漓尽致，有些事情他们不会隐瞒，有些事情他们也不会忍耐，因此，白羊座人其实脾气非常暴躁，受不了委屈，有气当场就爆发了。
与白羊共事过的人都应该知道，白羊是个性子很直的人，无论遇到什么人，他们都不会收敛自己的脾性，该生气的时候就不能强忍，该温柔的时候就不能保留。因此，当我们与白羊座人相处时，他们会给我们带来爱恨交加的感觉，因为有时他们会让我们感到温暖，有时又会让我们感到虐待。
但也不是说白羊座的人不可捉摸，相反，他们的脾性还是很熟悉的，只要你不招惹他们，他们决不会无缘无故地对你发脾气。总而言之，白羊座人的脾气就是这样，喜怒哀乐随心所欲，只要你不惹他们生气，他们只会温柔地对待你。
摩羯座把眼光放得更长远，而不是放在眼前。无可否认，但我们每次提到摩羯座，也就是他们给人的印象，都会经常被“老实人”这个词所折服。但是，摩羯座的人真的适合这个词吗？假如我们愿意去了解它们，就会发现，并不只是事实，而且更多的时候，事实正好相反。
也就是摩羯最真实的性格，往往也就是这么一点点。这就是为什么，他们的脾气，往往都很暴躁。虽然平日里从不显露，也从不轻易发火，但是一旦等到他们失去耐心，那爆发出的力量，真的可以说是无人能挡。归根结底，他们本身，最缺乏的是力量。
当然，除此之外，我们还可以对摩羯之所以脾气暴躁，但是表现出来的人不同，做出一个合理的解释。正因为如此，摩羯座从不把目光放在眼前的小事上。也就是，他们这一类人总有一副大局观，把眼光放得长远些，而不是放得太过草率。
金牛座在陌生的人面前，金牛座的人比较能忍受，很少发脾气，看起来也相当温和。可是金牛座的人虽然不会轻易发火，可一旦动怒了，那种倔强的脾气也是一般人无法理解的，或许到了那个时候，你才幡然醒悟，原来他们的脾气还很倔强。
金牛座人有蛮横无理的一面，同样也有温文尔雅的一面，是温文尔雅还是温文尔雅，取决于金牛座人的心情。由于金牛座的脾气受他们的情绪所支配，如果说他们的脾气很好，那么即使你伤害了他们，他们也不会跟你计较，但如果你惹他们生气，你就不要指望他们会继续忍耐。
因此，当你与金牛座的人相处时，他们对你的脾气是否好，其实也取决于你自己。假如你对他们很好，那么他们自然会对你很好，如果你对他们很坏，你就不会认为他们会对你很好。因此，不要看到金牛座的人温和而易怒，但他们实际上相处得很好。
天蝎座不随便让自己被感情占据。与摩羯相比，天蝎座的人最终会表现出许多不同之处。那么问题来了，似乎没人会怀疑，天蝎本质上是属于脾气非常暴躁的一类人。但是另一方面，即使是这样，蝎子也不会让自己把这一点表现出来，也不会轻易放弃。而且唯独在很多时候，但凡和他们有接触的人，都会闻到不寻常的危险气息。
而且说白了，这一切解释起来，也都是十分清楚清楚的。即使天蝎本身拥有再多的能量，但他们终究，终究不会随便伤害他人。天蝎座不仅拥有强大的力量，强大的能量，而且，他们完全能够凭借自己的智慧，把这一切牢牢地掌握在自己手中。
诚然，其实最重要的，不只是这点，而更多的，是因为蝎子的思维，也就是严格的思维。她们这些人，绝不是一般的浅薄之辈，而更多的是具有更为深远的内涵，以及长远的眼光。所以，他们也必然不会因为一些杂乱无章的小事，而随心所欲地让自己被情绪占据。
人人都有两面性，就性格而言，许多人在外人面前会表现出温和的一面，但他们往往有不为人所知的一面，发脾气时也会很暴躁。
脾气暴躁易怒应该怎么调节
每个人都有自身的脾气秉性，都有其优势与劣势。要辩证的'看，不能太强求。接下来小编整理了脾气暴躁易怒应该怎么调节的相关内容，文章希望大家喜欢！ 修心： 儒家讲：修身养性。道家讲：得道。佛家讲：成佛。做什么都是修自己，就在一个字修。修身养性。 自控： 就是慢慢学会掌控自己的情绪，学会控制自己，才能控制别人。在于慢慢的调整，慢慢修正。 欢乐： 笑一笑，十年少。活好自己，最重要。快乐生活，简单看待其他。 至善： 《大学》讲至善，大学之道，在明明德，在止于至善。积善成德，拥有良好的品德。 正视： 首先要正视自己，正确看待自身的锋芒，脾气暴躁，不是缺点也不是什么错，只是脾气秉性而已。每个人都有其自身的特点。 了解 ： 就是说对自我的认识，人最难是了解自己，认识自己，所谓知人者智，自知者明。旁观者清。
脾气暴躁怎么办?
脾气是人情感的外在反映。如果情感发生障碍，出现不正常的过激反应，产生冲动、暴躁行为，这种情况就属 于脾气暴躁。生活中经常可以遇到脾气暴躁的人，他们常常为了一句话，一件鸡毛蒜皮的小事吵吵闹闹，搞得大家不开心。大多数人往往把这种行为归类于脾气不好，修养不好，或者把那些从小就脾气暴躁的人称作性格不好，这是一种误解。脾气人皆有之，但如果情况严重，屡屡发生，动不动就又打又骂，甚至不顾后果，不受控制，就属于心理疾病了。在心理学上这种心理疾病称为暴发性人格障碍。这类病在生活中是很多见的。它的形成与先天大脑物质活动有关，是某些控制情绪的物质失调而产生的。脾气暴躁看似小事，但作为一种疾病不能忽视。如果得不到即时治疗，随时都有可能触发暴力行为。1.找一找你脾气暴躁的根源，从什么时候开始觉得自己变了，爱发火了。一般来说如果以前不是，现在是的话，可能就是你以前的生活中有哪些不顺心的地方，一直压抑着，就会造成看到什么都觉得不对自己的心意。有一点不好的就发好大的火。找清原因后，自己想一想现在还值不值得那样做，和你亲近的人去讨论一下，解铃还需系铃人。心里面的那个不顺解开后。2.下决心慢慢地去改掉这个坏毛病，就是有不顺心的时候，要发火的时候，一定要克制住自己，把这一过程推迟一下。这一点很重要，你也可以把这个要发火的理由写下来，等你晚上，心平气和的时候再去看，就会觉得好一点。可能要一段时间就会好的。3.当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：别发火，发火会伤身体，有涵养的人一般能做到控制。另上，在每次要发火时也可以在心里默默地数数，从1数到100，或者更长，等到自己的怒气消失了再停。4.承认自我勇于承认自己脾气暴躁，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。6.凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。7.宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，脾气暴躁的毛病也就自行消失了。8.平时的饮食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也会导致人肝火旺。健康提示：脾气暴躁，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服脾气暴躁的坏毛病。暴躁易怒怎么缓解
容易发脾气的人不仅会影响自己的情绪，人际关系也会变得更加紧张。所以，我们必须学会控制情绪。以下是小编为大家整理暴躁易怒怎么缓解相关内容，文章希望大家喜欢！ 脾气暴躁易怒要少吃甜食 少吃甜食，甜食容易刺激神经，引起情绪不稳定和激动。尤其是更年期的女人，要控制糖分的摄入。 脾气暴躁易怒要多运动 当你心情不好时，可以多做运动，暂时放下那些不愉快的东西，抽出时间外出锻炼，出汗后会心情会好很多。你可以出去玩、跑步或爬山。多运动可以赶走负面情绪。 脾气暴躁易怒要多休息 保证充足的休息时间能够控制一个人的身心状态。如果你晚上睡不好，那么第二天上班时就会感到虚弱，你的脾气会变得暴躁，你的同事会感染并感到不快。如果你在生气的`时候休息一下，你还可以避免出口伤害他人。 脾气暴躁易怒要多倾诉 当你遇到烦恼时，你可以找你的伴侣或朋友告诉你的感受，您的不良情绪可以大大减轻，你还可以从朋友的经验中找到一些有价值的解决方案。 脾气暴躁易怒要转移注意力 当你对某事或某人感到不安而无法集中注意力，停止这件事。在这个时候，你可以追追剧，听听音乐，看喜剧笑话，都可以减轻焦虑。当有烦躁和烦躁时，想太多不利于情绪恢复。 脾气暴躁易怒要心理暗示 心情不好时,若你对自己采取负面暗示,你只会更加不安。在这个时候,你应该给自己一些积极的心理暗示，并且告诉自己这是正常的。有的人脾气很暴躁,一点就炸,为什么?是什么心理?
世上芸芸众生，但凡是能够控制好自己情绪的人，他们都是生活中的强者，都是能够驾驭自己人生的高手。强者平静如水，弱者易怒如虎。一个人如果总是在与坏情绪纠缠不休，其主要原因还是因为生活的智慧不够。不能让自己成为情绪的主人，就只能被情绪牵着鼻子，沦为情绪的奴隶。那些情绪的奴隶，自身就像是一个干燥的火药桶，生活中稍有一点不如己意，火药桶马上就一点即燃。爆炸的后果不仅是炸伤别人，还会引火上身伤了自己。发脾气其实是人的一种本能，但是能控制好自己的情绪那才叫本事。情绪的奴隶有一个明显的特征，那就是人际关系都不太好，自己的生活也会被自己的坏脾气给搅得一团糟。而一个能够很好控制自己情绪的人，他总是能以温和从容的状态去面对所有的人和事，处理事情时能够有效做到相应的合理与适度，让所有的人都愿意接受他、接近他并喜欢与他交往。人际关系好了，好事自然而来。常言道：“性格决定命运”。一个人的习性好坏，都会主导自己的人生结局。谁若是想改变自己的命运，首先就得修好自己的这颗心。控制好自己的情绪，修养好自己心态，让自己的言行变得温和适度，这才是人生的正道。人生在世，有一件事情还是很公平的，那就是：自己的人生会如何，都是自己行为的结果。一个人只有控制好自己的情绪，才能真正驾驭好自己的人生。你好，不请自来的，也来聊聊。 脾气暴躁，一点就爆。这样的人没有耐心，而且主观意识极强，不接受别人的怀疑，接受不了别人的拒绝。 一般都固执，不容易接受别人的意见，还爱面子，做决定情绪化。但是通常他还是有一项特长的。其实呀这样的人也是头脑简单的，不会换位思考。因为要想圆滑必须控制情绪，这种人就不会。 主要是成长的过程中遇到的挫折不够，正式是因为有一项或者一些他沾沾自喜的优点，让他没有认清自我。其实心里很脆弱，欺骗自己。与小时候的家庭有关系，与父母沟通有问题，不会表达造成的。或者父母经常吵架，潜移默化。父母不会温柔的爱他造成的。 这种性格的人不适合当领导，只能当兵。想要改善只能他自己了，或者故意激怒他以后，让他后悔，处于深深的愧疚后悔之中也会改善的。温柔的人是他的死穴。 一般脾气暴躁之人，都是急性子！脾气暴躁的人的共同点：就是心直口快又比较自私。他们喜欢以自我为中心，从不愿为他人着想。因为他们比较自私，所以他们非常喜欢抓尖，不会谦让他人且事多爱挑剔。只要防碍了他自己的利益，违背了自己的意愿，他们就会不高兴，就会发脾气。 他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气 。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦恼多，快乐少。 在生活中，我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气，爱抓尖、不吃亏，所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良，懂得谦让别人，又好说话。他们不与你抓尖，不太挑剔他人。与随和的人在一起，你会很轻松快乐的！ 脾气暴躁的原因主要有： 1、 肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会造成情绪不佳，容易发火的表现。 2、 急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦。 3、 万事总站在自己的角度，总和别人计较，不为他人着想。 4、 爱面子，即使错了，谁也不服软，就会僵持很久。 5、 琐碎的痛苦在心里一点点的积累，达一定程度后，就会爆发。 解决方法主要有： 1、 学会控制自己的情绪，保持良好的心态，不要因为一些小事让自己发火，多想多做一些开心的事情。 2、 注意自己的身心调节，做一些心理暗示，想要发火的时候就暗示自己分散一下注意力，心平气和，多放松心情深呼吸，心里想着要淡定要淡定来缓解自己的情绪。 3、 生气伤肝，凡事放开些，心宽了才会有真正的快乐。 4、遇事时不要马上发表意见，要先在心里有一个大致的判断。 5、换位思考，多想想别人的难处，关心他人来平复自己的不满。 6、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，最后大发雷霆。 7、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去。脾气暴躁，一点就炸的原因有很多，我们简单的归因可以分为先天和后天。 (一) 先说先天，先天的原因很简单，因为每个人生下来性情禀赋都不同，有的人就是天生脾气暴躁。 但是这种天生脾气暴躁的人占比很小，从心理学角度来说，后天对一个人性格的影响更大，一个人的性格形成跟他小时候受到的教育有关，也跟他的生活经历有关。 (二) 我们来说说后天脾气暴躁的诱因。 比如说， 学业上:成绩上不去，受到同学排挤，被老师辱骂，等等； 事业上:完不成工作任务，上司给穿小鞋，同事暗中使坏，等等； 家庭关系:老婆不讲道理，老公好吃懒做，婆媳关系紧张，父母经常吵架甚至动手等等； 成长环境:父母过度溺爱，遭受校园霸凌，受到他人的冷漠和白眼，等等； 生活起居:不锻炼身体，吃太多不 健康 食品，作息极度不规律，长期过度劳累，等等。 情绪指数:情商比较低，不能很好的处理自己的情绪问题。 (三) 我们可以看到，引起一个人脾气暴躁的原因基本上都是负面的，长期的不顺心会导致一个人精神上处于亚 健康 状态，更严重的话会患上精神类疾病，比如抑郁症、躁狂症，这类疾病的症状都有脾气变得暴躁，会为一点小事情大发雷霆。 又或者因为长期过劳，身体机能出了些毛病，比如说得了大病重病也有可能因为躯体疾病导致脾气暴躁。 特别要说明的是成长环境问题，不同的成长环境对人格的影响是不一样的，有时候成长环境不佳，也会导致人格障碍的产生。 其中冲动型人格障碍的典型特征就是:情绪不稳定，容易被激惹，容易和他人发生冲突，做事情比较鲁莽。 此外，还有一类人患有反 社会 型人格障碍，这些人当中，有部分人也有脾气暴躁的表现，比如喜欢打架斗殴，冲动易怒，具有高度的攻击性。 脾气暴躁产生的原因有很多，以上并没有列出产生的全部原因，只是提供了一个方向，望参考。 脾气很暴躁，一点就炸。多数人属于个人修养有些缺失，导致其对某些问题或事情，在他的认知范围内，是正确或者是错误的，而其他人恰恰对此作出与他，相悖的结论时，这时他的脾气就会发作，会暴躁起来，也就是所谓的一点就炸。这些人的炸并不是无缘无故的炸，是有原因的发脾气。当然个例除外。这些人中有些是比较聪明，就其自身整体素质而言，并不差。有的还是很优秀的。那么，为什么会一点就炸呢？原因是多方面的，我个人认为最主要因素，有以下几种：一是聪明与愚蠢两种认知相碰撞，而导致的炸。一个聪明而脾气很暴躁的人，由于他自身整体素质很好，对眼前遇到问题迅速作出，这件事情完是正确的结论后，而另一位愚蠢的人却说是错误的，这时脾气很暴的人就炸了。正所谓：〃愚人笑之，智者哀焉〃。二是对同一行为造成后果认知的不同，而导致的炸。举一例说明，就而言，聪明而脾气很暴躁的人，由于他们从多年积累的经验中，早已得出这种行为害人，害已害家庭，严重会造成家破人亡，妻离子散的结果。而在好赌者看来，行为只是个人爱好，不会有什么严重后果发生。当这两个人相遇，讲的又是行为，所造成危害结果的话题时，这时肯定会导致那位，脾气很暴躁人的炸。脾气很暴躁的人，脾气炸时是一种情绪的发泄而已，有一种不吐快的心理，这种情绪不发泄，释放出去会感到心是郁闷，不痛快。并不能由些得出是心理疾病的结论，总之，从心理上讲，只是一种不情绪上的表现而已，谢谢。 一点就炸，脾气暴躁。我家里的人就是，有时候想想是遗传的。记得小时候外公就是有次我们放鞭炮(小孩孑都拆开来一个个放的)，他就炸了，大声叫(骂人似的):走，走，别在这里放。我妈那脾气也是这样，动不动一言不合或不中听就跟我爸吵，炸起来，一辈子鸡犬不宁。有时候跟我爸一吵，奶奶劝一下什么，她就会骂奶奶没教好儿子。奶奶说:他以前不是这样子的.......奶奶说得对。看看我爸两兄弟和妹，没有一个这脾气。再看看我爷爷兄弟俩跟姐姐们，也是说话好好的，不会无端端发神经，随时炸的。又看看我奶奶7个弟弟1个妹妹，相处也挺好的，总看见他们家很亲热的，总有说不完的话似的。常来常往很亲蜜!反正我就没见过他们在一起说话粗声大气吵架似的。反观我家，爸妈鸡犬不宁一辈子，爸还剩一口气没死妈还在鸡飞狗跳叫骂不停。就是分毫不让! 再看看妈那3兄弟从不回家，俩个姐妹不冷不热，几十年了反正从未见过在一起的，哪怕吃顿饭。再看看外公的兄弟姐妹，在一起吃饭什么的事情几十年来是有的。但我基本没记得他们有什么慈爱或者热情温柔什么的，但也没冷到见人(其他人或自己)没着见似的，起码会互相叫一下招乎一下或者说几句。但他们可以随时粗声大气的，大喊大叫的。又看着外婆家，一个兄弟住一起(隔一两家)不来往，小时侯我甚至不知道那是她弟那些亲戚，后来也是无意中知道的。她还有另外一个弟，住得有好几百米远。跟她应该算亲，小时侯妈带我们去，有来往。那个小舅公叫他会应一下，倒是小舅婆热情得很，每回都招呼让吃饭，说话很温柔和善....他们的子女我见过的感觉脾气还不错的，有说有笑，跟爸那边的有点象。传说外婆还有两三个姐妹，是在哪里哪里的，也不是什么干里迢迢。别人家的也那么点距离也挺好的，应该是不来往，反正我从未见过。我家姐弟也就我和小妹脾气温和些，或者说慢性子，其他两个也是不好说，再看看别人的家和族。总结下来就是: 遗传成份大。 愤怒的人，本身心里就有愤怒的种子说几点意识层面的原因第一，可能压抑了太多情绪，很多时候他由于生活中的一些不如意，压抑了很多负面的情绪，没有得到一个很好的解决。这个时候就好比水坝里的水，一直不泄洪，忍着，积累着。结果就是，一点就着，这个一点可能是压倒骆驼的最后一根稻草。第二，他可能感觉到和你发怒很安全，信任你们之间的关系或者觉得即使你有意见，他也无所谓。说一点潜意识层面的原因可能是他拒绝关系，讨厌自己，他把对自己的自责和攻击，转化成对别人的攻击（试着理解，理解不了就看上面两点) 愤怒是每个人与生俱来的劣根。只是程度有深浅而已。 有些人很和善，不大爱说话，被人称作闷葫芦。但要是被人惹急了，一样会火冒三丈，歇斯底里。生活中这样的人比比皆是，也应验了一句谚语：兔子急了也咬人。 当然生活中更多的是那些脾气非常暴躁的人，一点就炸，一逗就翻脸。因为一些鸡毛蒜皮的小事，大发雷霆，搞得鸡犬不宁、人心惶惶。前一段时间万州公交车坠江，那位惹事的女士，正是脾气暴躁的典型代表。 脾气暴躁多半是天生的，比如著名的林则徐就曾手写“制怒”二字挂在中堂上，时刻提醒自己。林则徐作为进士，熟读四书五经，可谓修养甚好，但仍然控制不了脾气。可见脾气来了，挡都挡不住。 现在很多人脾气暴躁，多半是患有巨婴症。从小被人惯着，没有历练过什么事，一遇到不如意的事，就怪天怪地怪他人。从口角升级为手脚，最终可能酿成大祸。 脾气暴躁的人多半是女性。很多人肯定会诧异，不是说女性最温柔温顺吗？其实女人的心理和生理不可分割，易受到月球的影响。从生理上来说，更容易混乱。古人制定很多规则约束女性，其实也是通过调理女性的行为来调理身心。 脾气随着年龄的增长，会有所变化。但关键还是靠个人不断的修炼。一定要明白一件事：愤怒是因为无能，暴躁是因为无力。、 暴躁 暴躁 暴躁 这是一种严重的自卑心理狂躁症的一种， 脾气越大的人，越容易暴躁的人心里就越会恐惧，有一种莫名其妙的恐惧， 一种莫名其妙的自卑，这种人如果不自己开悟的话，很难有所改变，爆照是一种常态，爆照同样也是一种病态。如果不是自身身体体质原因，那就得治。 现实生活中好多人一言不合就发脾气，好多人认为这是个性，但是这更多的是一种自卑心理导致的，导致爆炸的原因有很多，一种极度不自信，一种没有自我存在感，一种身体因素，一种被看不起，一种是刷存在感，一种是表现自己很强大， 具体分析有以下几种，希望可以帮助到你，
脾气暴躁怎么办?
如何改掉暴躁的脾气？脾气暴躁的原因
许多人说脾气是不能改变的，其实不然，脾气有天生的原因，但也是可以在日常生活中锻炼的。休心养性，尽量遇事多站在对方的立场上想问题，多点理解，看待问题的观点不要太过主观和偏激或者说狭隘，遇到事情时多对自己做些暗示告诉自己要冷静多为别人着想，做做深呼吸让自己心情平静，说话语气缓和点，给人给已留点余地，时间长了就形成一种良好的习惯，自然就不会那么暴躁了。
首先要明白一件事，那就是人的脾气的好坏和人的性格有关，而人的性格又和人的德行有关，而德行是不可能装的出来的，德行是要靠自己一点一滴去修养的.
其次脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人，在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题，这是非常不好的，如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
例如：你的老婆或女朋友丢了500块，当你知道了后你会怎么处理，想想吧，摸着自己的良心说如果真的发生了这样的事情你会怎么做，心你的个性一定是会说："你怎么这么不小心，这500块本来是给你干什么什么的，现在你丢了坏了事，怎么办！"我想脾气暴躁的人大都处理的方法都是这样吧！而素质较高的人会这样处理：他们会先平心静气的问，在哪丢的，什么时候丢的，有没有回去找过，有没有问过人等，之后会说如果真的找不回来就算了吧，钱丢了还能再挣嘛，可是你以后一定要小心了啊！这样在和平的方式下提醒了对方，这样对方可能更容易接受一点.
再者，脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性，这样不仅给别人的印象不好，也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
例如，有个人问你一个问题，对于你来说这个问题是相当简单的，所以你就会说："这个问题还要问啊，有膝盖就能想出来的问题还用问啊？你不是有智障吧？"看似是玩笑话，可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍，然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了，这样说话的方式给别人有后话往上接，而且容易下台.
如何改掉暴躁的脾气？脾气暴躁的原因
最后，脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力，这点很重要，如果这点做好了，心上的三点想做好才会是有可能的，否则...........
自控能力其实也很好锻练，当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候，若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话，就强逼自己立刻停止，不去做.
例如，你看电视，一部电影非常好玩你正在看也很想看下去，那么好，走过去关了它，干别的事去，虽然你内心还在想到它，但是你的主观意识已经开始增加自控能力了，渐渐的你会发现的脾气没有那么火暴了，人的德行也高了，如果以上四点你都能做得到的话.
最后说一下，每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善了.
脾气暴躁是什么原因
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。
