婚姻中的孤独感是什么,婚姻内的孤独
婚姻中的孤独感
小玲是位职场女性，同时也是两个孩子的妈妈，一个男人的妻子。 她每天都觉得不是很开心，以至于胆经淤堵到偏头痛。她想不不明白，老公对她尚可，两人在生活事务上配合默契，孩子聪明伶俐、身体健康，生活看起来风平浪静，似乎没有不开心的理由。 可是老公单位里有什么事，从来不跟她说，她有了什么心事，也不愿意说，觉得没有什么可说的。 很多婚姻都是这样，表面上似乎没有问题，可是两个人都过得不开心。两人之间没有深度的交流，就像在搭伙过日子，除了共同应对家庭事务时有一些针对具体事务的沟通，两人之间的心门对对方是闭锁的。 人活在世上本就孤独，这是个无法破解的难题。但在这种状况下，更是加剧了婚姻中的两个人的孤独感。
谈谈婚姻中的孤独感
最近看了一部国产电影《一句顶一万句》，一部叙事类型片电影。还蛮戳心的。 我一向偏爱小成本故事类电影，对以噱头来吸引票房的高成本大制作不太感冒，简单的故事有无比深刻的内涵，看完之后会引起你的思考和回味，这才是有魅力的电影，真正的好电影。 电影讲述了一个女人出轨，男人想要报复的家庭故事，平淡真实。用写实的手法刻画出了人们无法言传的却象影子一样跟随着人的孤独和苦闷，通过人物关系的纠结，形象地表达了人在精神上的孤立和无援状态；于是人们希望找到与自己能说得上话的人，希望解除孤独，希望被理解，希望得到人与人的沟通和温暖的抚慰。通过人们对能说得上话的人的追求，在探索中国人的精神存在方式的同时，也反映出普通人积极乐观的人生态度。 电影里有一些令人听过便不能忘却的台词： 世界上的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。 日子是过以后，不是过以前。 从这些台词里，你都能体会到孤独与落寞，从内心深处体会到人的挣扎与执着，陷入深深的思考。这就是我不喜欢高屋建瓴，只喜欢人间烟火的原因。 这部电影改编自刘震云的长篇小说，小说分上下两部：《出延津记》和《回延津记》。这部获得矛盾文学奖的小说，作家刘震云酝酿了三年，也是他迄今为止最成熟最大气的作品，被称作《中国人的千年孤独》。书的题记上写着：没有神的世界里，人只能一辈子都在寻找，寻找一个人，和他说一句知心的话，一个人内心的洪流，其实已经足够淹没整个世界。所谓中国人的千年孤独，源自文化根上的隐忍和孤寂感，现在已经渐渐远离一代代年轻人。现代年轻人习惯于喧嚣和刺激，无从体会传统社会结构下压抑的人心和人性。然而在社会转型时期，这种孤独的痛苦是深植于心的锥心却无力改变的痛。 小说里描写的都是特别普通的老百姓，有卖火烧的，修鞋的，厨师等等，他们的日常生活平平淡淡，可他们的精神世界里也有孤独和想要反抗孤独的意识和勇气。刘震云的小说从来都是接地气的，这样平视百姓、体恤灵魂、为苍生而歌的小说自五四以来是第一部。 就象有人说，人生的悲哀，从来都藏在日常生活的褶皱里。孤独感是藏在每个人心里的，不论是在职场还是热闹的朋友聚会，或是琐碎的婚姻中，越是喧闹的场景，孤独感越强烈。它不是形式上的，而是一种内心的不被满足感。你的心情有人了解，你的情绪有人接盘，你永远不是那个独立存在只能靠自己的孤岛，即使颠沛流离，终有一个让你停泊的港口，有懂你的人奉上理解的话语，温暖和抚慰你的心灵，你就不孤独。这就是说得着的人，给你的温暖。 由此我想到婚姻。这个许多人以为，我年轻时也曾经以为的，领了红本就结束了孤独，从此进入幸福生活的童话，其实只是一种斗争的开始。一种真实的伴侣与自己理想中的伴侣的斗争，一种期待与现实的斗争，那我们就来谈谈婚姻中的孤独感。 每一对走进婚姻的男女，在领红本前大抵都是有话说的，聊不完的天，逗不完的趣，因着这份逐渐升温的亲热感而决定同住一个屋檐下。日久天长，这种亲密无间很快淹没在生活的波澜里。渐渐地，两个人变得无话可说，没有交谈，生活象一潭死水，你会发现，激情都在日常生活的琐碎里消失殆尽。两个原本想要牵手一辈子的人，同待在一个一居室的房子里，竟然各自玩着手机，在延续着各自的生活，这生活里没有交集，没有言语的交流，有的只是例行公事般的吃饭睡觉陪孩子。至于精神上的需求，对彼此心灵的滋养，却是全然不能奢望的。两个挨得如此近的人，却感觉千里之遥。 就象刘震云在原著中写到的： 一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。有些人说得着，有些人说不着；有些人现在说不着，将来或许能说得着；有些人现在说得着，将来未必能说得着；有些人一辈子也说不着。 找一个能说得着的人过一辈子是福分，不管是爱人、朋友还是亲人。 世上的人遍地都是，说得着的人千里难寻。 话，一旦成为了人与人唯一沟通的东西，寻找和孤独便伴随一生。 痛苦不是生活的艰难，也不是生和死，而是孤单。 原著小说中有很多类似的精彩语言，能体会到作者的汗水，每个字每个词都拿捏得相当精准到位，仿佛将手伸到你的心里抓了一下。我忽然想起在北京上学时的学妹，她是东北人，性格豪爽但沉稳，由里到外透着过早参透世事的精明和早熟，与年纪不太相符，相处久了她告诉我，她还有个妹妹，一家四口从东北到北京生活，搬过很多次家，父母都没有固定工作，他们生活得很拮据。为了维持生计他们摆过地摊，最艰苦的时候吃不饱穿不暖，但是父亲和母亲从来没有吵过架，两个人总是开开心心，有说不完的话，学妹说她特别羡慕她的父母亲，清贫的生活其实不算什么，在爱中长大的孩子才是幸福的。 想象一下，如果一个富有的家庭，父母亲却完全无话可说，于是，父亲和母亲都出轨找了能说得上话的人，这个看似完整的家庭培养出来的孩子一定是不懂得爱的，因为他生活的空间里没有爱的传递，其实在我们身边有很多类似的家庭。有很多家庭都延续着这种沉默式婚姻，每天婚姻里的每个人都憋着一肚子的话无人倾诉，最亲近的人却没有说话的欲望，最终只能滞留在他或她的天地里，孤独地看着对方。 婚姻有陪伴的功能，孩子有陪伴的功效，而孤独却是长在心里的一棵草。 美国后垮掉派诗人杰克弗利在他的诗中写道的： 什么是结婚？ 它不是两个人的结合 让一个人溶解在另一个人里面 而是在平等者之间 持续不断地对话 持续不断地终止孤独 这种将婚姻比喻为对抗孤独的武器的比喻，我倒是相当喜欢的。只是现实生活中，能真正实现用婚姻持续不断地终止孤独的，太少太少。大抵就是灵魂伴侣了吧，能等到灵魂伴侣的几率也是极低的。很多人没有勇气一直等下去，于是找了个差不多的人提前进入婚姻。 而能够找到能理解自己90%感受的人并成为伴侣已经是万幸，许多伴侣大约只能共通50%，也已经能获得生活中的安慰。每个人的心理感受都有一个核心感受，它在发生一些事情或者到达某一个事件点时才会彰显这个核心的重要性。在婚前它的重要性可能从来没有出现过。伴侣被赋予了互相理解的使命，当在这个核心的重要性出现而伴侣无法给予理解的时候，我们就会感到孤独。 实际上，婚姻中的孤独感，并非空穴来风。 有一些人会不断追求意义，会经常思考关于自身与这个世界相处的哲学，寻求什么才是真正的自我，并且希望与身边的伴侣相互交流讨论自己的所思所想，以期获得共鸣和理解。也有一些人习惯随波逐流，他们不去思考意义，只是做别人告诉他们应该做的事情，比如工作结婚生子，按步就班，没有更多的思考和自省。当婚后的生活与思想有了更多交集，他们无法进行深层的沟通，在平时生活中会出现很大的分歧。后者会觉得前者庸人自扰，时常夸大自己的情绪。前者会觉得后者完全无法交流，甚至感觉对方没有灵魂。 这种无法沟通的孤独感是把单刃剑，它伤害的是追求人生意义的那一类人，也就是敏感且认真生活的人群。而习惯随波逐流的一类人是完全没有意识到伤害的，他们对婚姻中的孤独习以为常，认为另一方常常生活在情绪中，情绪化毁掉了他们本来安静详和的生活氛围，打个比方，有些男人常常说女人想得太多，要求太多，让自己很累。这种习惯性冷漠，习惯性不交流，常常伤害了对方，而他却完全不知情，并且非常享受独处的孤独。这着实让人抓狂。 那么如何才能让这两组类型完全不同，各自为营，完全无法交流的人进入和谐交流的状态呢？ 有一种建议是，回到当初恋爱时。找找当初恋爱的感觉，双方都是新鲜的个体，想要探索和了解的欲望激励着彼此，然后生活果真会象恋爱时重新散发出芬芳吗？我很质疑。 第二种方法是直接分开。各自寻找新的伴侣，开始新的生活。当然，前车之鉴，务必了解清楚彼此对情感和精神的要求是否合拍，是否说得着，并且一起努力保持说得着的吸引力。 第三种方式，是直接忽视。在精神上有需求却无法满足的一方直接放弃从婚姻里找到认同感，转而向外部寻求理解，填补婚姻给不了的精神空白。 无论哪一种解决方法，保持自我增值，努力建设自己的圈子，用正能量去吸引和结交更多志同道合的朋友，都是减少孤独感的良策。 所幸我们只是如此平凡的人类，还有朋友能读懂我们这部分或那部分的灵魂。如果不得不拥有孤独的婚姻，愿你拥有不孤独的“人生”。
婚姻里的无处不在的孤独感
女星何洁离婚了，网络上传的沸沸扬扬，还爆出了她老公赫子铭的电台求助录音，来纾解内心苦闷和困惑，网友纷纷表示，真是活久见了，夫妻离婚，男的竟然要找陌生人来倾诉。何洁真是瞎了眼了，找了这样一个男人。 可是当我看到这些，觉得这简直是我婚姻里太正常不过的状态，多少次，我和他争吵后的夜里难以入眠，不知怎么派遣内心的痛苦，常对着微信的漂流瓶写出自己的心声，希望可以找到指点的迷津。因为这些痛苦，父母不敢惊扰，朋友也不尽明白，如果老和闺蜜说，总有点抹不开面。而陌生人仿佛可以尽情倾诉不顾所有了，尤其在收到了一些指点和安慰的时候，心里的痛苦仿佛可以得到舒缓，我常常就靠着这些安慰入眠。 我想，这些大概就是婚姻里的孤独感吧，我们可以指责赫子铭的无担当，巨婴体质，可是也别忽略了他在婚姻里的那种要到电台求助的孤独感。 1.沟通障碍的孤独 看新闻里的描写，赫子铭和何洁两个人各方面差异比较大。何洁很有事业心，好胜心强，性格急躁，是个风风火火的大女人。而赫子铭，拍戏到现在都没有什么作品，他并不是一个胸有大志的人，新闻采访里他也说道，最爱的是呆在家里，和妻儿在一起，在家里打游戏也是被人诟病的一个爱好，不过正好说明他的宅男个性。而且遇事比较懦弱，面对何洁的急性子和暴脾气，他首先选择的是视而不见，而不是面对。两个人之间的沟通很难有效，有这样一个例子，两个人面对别墅装修有不同的想法，男方说装修找30万的，而女方觉得档次太低，要找70万的。男方说装修费太贵，自己觉得压力大，女方直接甩一句：你觉得压力大，那我们就离婚好了，然后直接甩一张离婚协议书。 性格的差异，还有价值观念的不同，造成沟通困难，最后就形成了无处不在的孤独。两人最后都选择放弃沟通，各自为阵，这正是婚姻里最遥远的距离，我们同床共枕，却永远同床异梦。 2.心灰意冷的孤独 我深有体会这种孤独，这是在不断的失望和痛苦中形成的，深深的无法自拔的孤独。开始恋爱的时候都是甜蜜的，他一天给你打好几个小时的电话，记得你的生日，记得你的喜好，惦记你的冷暖，对你赞不绝口。而进入琐碎的婚姻，女性进入生儿育女的阶段，身材变形，事业停滞，甚至是情绪也大变化，极为的敏感和脆弱，变得有些不可理喻，而他呢，却开始挑剔你变形的身材，讨厌你的无理取闹，甚至嫌弃你糟糕的记性。记得我带孩子的第一年，每天晚上在枕边留下的眼泪，好像怎么都擦不干净，闭上眼睛，想起来都是无尽的挑剔和指责。渐渐的，心寒如铁，也孤独成刚了。 而赫子铭呢，送给何洁一个永远的背影，玩游戏的背影。我想为什么何洁现在如此的强大，带小孩，操持家务。工作一肩挑，那就是不断的心灰意冷下逼出来的。我印象很深刻她在节目中说的一番话：为什么男的在有了孩子以后一切都没有变化，该健身健身，该游戏游戏。而女的却可以马上进入到母亲的状态中去，一切为了孩子。而问了周围的人，却大概都是现状。 怎么不逼得女性强大，怎么不感觉到孤独？ 面对孤独，面对形同虚设的婚姻，何洁是选择果断离开，因为何洁还是强势的，她的高收入可以让她有离婚的主动权。而中国大部分女性还依然生活在这样孤独感重重的婚姻里苟且下去，为了孩子也好，为了自保也好，为了面子也好，一天天的过下去，日子好像永远没有尽头。婚姻中的孤独感
聚会是一群人的落寞，独处是一个人的狂欢！这些看似矛盾的语句，现在体会更深。 美好的婚姻有不同的美好样子，就如美女也是不同的标准一样，相比网红脸，我更喜欢天然生动的美。不好的婚姻大都是一个样子，就是不幸福感。 越来越多的人在体验婚姻中的孤独感。 这种孤独感，无人可诉说，也不知道怎么去描述。可能，听得最多的就是，夫妻之间，除了讨论孩子再也无话可说了。可能，法律关系越亲近的人，越难好好说话，在一段婚姻关系中，两个人的成长速度不一样会容易产生这种孤独感，这也是好多男士每次回家前，愿意在车里抽跟烟再回到家的原因，他孤独的灵魂需要慰藉。 婚姻中的孤独感，虽然大家都有体会，就是在一段婚姻中，得不到另一半的理解，无论如何沟通交流，都很难达到那种畅所欲言的感觉。导致两个人的交流越来越少，甚至变成，若非必要，不再沟通。其实，你见过一个人生动明媚的样子，比如恋爱的时候，那种意气风发，那种指点江山激扬文字的豪情，他不是情绪没有变化，他不是不会说甜言蜜语，也不是不会用行动表达，只是因为对象是你，他不愿意去做这一切而已，这就是那种，因为不认同一个人，可能连你的呼吸都是错的。 婚姻如围城，在里面的人觉得孤独和窒息，想要冲破围城，但单身男女，不知城内风光，也是卯着劲往里冲。婚姻如人饮水，冷暖自知。无论跟谁过，最后其实都是跟自己过，忍受婚姻中的孤独感，尽好自己的职责就好。 有一句话叫温和而坚定，等着有那么一个人，能拆了城墙，陪我去流浪！始终相信，心存美好，期待美好，遇见美好！结婚了之后觉得很孤独,说明了哪些问题呢?该怎么办?
说明夫妻关系不是很好，说明你的另一半，对你不关心，不理解你，没有给你制造惊喜，让你的生活过得非常的平淡非常的孤独；这个时候一定要提升自己，让自己忙起来，给自己找事，也可以出去旅游，也可以出去和朋友玩儿。
有一种病,叫做:婚姻孤独症
来访者：P，女，38岁。 主诉：自己住着豪华的独栋别墅，育有儿女3个，开着顶级配置的豪车，背着几万甚至几十万的包包，浑身上下，从内到外，都是名牌。按说这是众多女人羡慕的生活了，嫁了一个很会赚钱的老公，自己从来不会为生活而奔波，从来不会为鸡肉贵还是猪肉便宜而纠结，可是自己却想离婚。 事情的起因：上周末，老公好不容易在家吃晚饭，全家人为此像过年一样，做了很多的菜，孩子们也嚷嚷着，吃了饭要和爸爸玩游戏。 谁料刚刚没吃几口，老公就接到了一点电话，说是某领导要他去陪酒，他放下碗筷就要走。自己实在忍不住了，当着孩子的面，摔了碗筷：“这到底是你的家还是旅馆？TMD我真是受够你了！”老公见此情景，也来气了：“我TMD这样累死累活还不是为了这个家，还不是为了让你们过上好日子，你以为我愿意啊！简直不可理喻！”说完甩门而去，留下空荡荡的豪宅和莫名其妙、不知所措的孩子们…… 每当我在看电视剧，看到里面结婚的场景，主婚人问男女主角：“不管是贫穷还是富有，不管是健康还是生病，你都会爱他（她）吗？”那个时候的我，很想篡改台词：“你保证，你们的婚姻几十年以后，还有话可聊吗？”可是我不是编剧，因此我无能为力。 正如这个来访者P，她说，她觉得自己嫁给了钱，嫁一个“假老公”。 自己生三个孩子，从怀孕、产检到生产，都是自己一个人完成，孩子慢慢长大，接送孩子，给孩子辅导作业，依然还是自己一个人，老公成了“空中飞人”。每当节假日，除了老公送给自己和孩子的礼物，我都差点忘记了还有这样一个人的存在。 晚上老公回来的时候，孩子们早已经睡着了，早上孩子们起床上学的时候，他还在睡觉。孩子们说好久没有和爸爸说过话了，她听了只有强颜欢笑：“爸爸忙，爸爸累，不要去打扰他。”其实自己的心在流泪。 我也不知道老公是不是真的有这么忙，是出轨了吗？我好像根本就没有精力和心思去查证。每次半夜醒了，看着身边的这个男人，我不知道自己当初的选择是不是错了？无边的黑夜和孤独感无处不在，笼罩着自己，压得自己快喘不过气来了。我不知道自己是该继续将就还是选择离开？今天我们就来分析一下婚姻中的孤独，我们把它叫做“婚姻孤独症”。 婚姻孤独症分为以下几种： 1、无人可陪。很多男人以为，自己拼命赚钱，买豪宅，买豪车，买名包就是对女人最好的爱。他们不知道，女人要的是陪伴、是被欣赏、是被理解、是被倾听、是被滋养、是被尊重。这样的婚姻到底有多孤独，也许只有经历过的人才知道。 2、无话可说。夫妻两人在家里，就如熟悉的陌生人，你不理我，我不理你，除了电视开着的声音，就只剩下呼吸声了。 其中一个人想打破僵局：“刚才回来，在小区里面碰到小王了，他好像胖了很多”，对方看着电视，或者盯着手机，连看都不会看对方一眼，要么一言不发，要么“嗯”。 沉默成了很多夫妻之间固定的相处模式，厌倦成了不想多看对方一眼的原因。都压抑着自己，什么都不想去说，因为说了，也得不到对方的回应，还不如不说。因为有的总是一副好为人师的样子，一方刚说一句话，对方要么就是滔滔不绝地指责，要么就是一副怨妇的样子，不停抱怨。有一句话叫做：“两个人最远的距离，不是天涯海角，而是，你说着你的，我左耳听，右耳出。 ” 3、频道不同。两个人的世界观随着生活阅历的增加而变得相差甚远，老公想要更加努力的工作，老婆却安于现状，不思进取。老婆喜欢浪漫，老公却认为虚伪。妻子认为，孩子宁可在一个不完整的家庭中长大，也不要在一个经常争吵或者冷战的家庭中长大。老公却认为，表面上的完整比什么都重要。 有一句话是这样说的：“人生的幸福不外乎就是：回家有饭吃，吃完有话聊，聊完有爱做。”这样的地方才叫“家”，才是幸福的婚姻。你觉得呢？陈欣：国家二级心理咨询师，国家首批中级私人心理顾问，中科院心理所研究生，高级催眠治疗师
