男人发福是发财的先兆,发福就是开始富贵
男人才三十出头,就开始出现“发福”现象,一般与4个因素有关
男人才三十出头,就开始出现“发福”现象,一般与4个因素有关
生活中经常遇到一些男性,才三十出头,有的还没有结婚,就开始发福,掉头发严重,发际线开始变高等现象。
而在过去很长一段时间内,我们说男性40岁才步入中年,开始出现“发福”等现象,为何现在这种现象会提前了10年之久,这是一个值得我们去思考的问题。
男人“发福”,一般与4个因素有关
一、人体代谢功能下降
男性三十岁以后,随着年龄增长,各器官系统的生理功能逐渐减退。有研究表明,男性30岁以后,新陈代谢下降10%,即维持生命活动所需要的热量减少。
所以,如果及时我们继续维持原有的生活条件,以及饮食习惯,那么这个时候也可能会出现摄入的能量过多,开始出现发胖的现象。
二、 晚餐吃得过饱
在我们的传统饮食习惯中,向来有晚上吃大餐、庆祝或犒劳等现象。晚餐经常容易出现过晚、过饱、过于丰盛的“三过”现象。尤其南方大都市,夜生活丰富多彩,人们在晚餐后,喝茶、吃夜宵者比比皆是。要知道,我们人体在晚上的时候,大多会处于常识的睡眠状态,所以对能量的消耗会非常少。如果晚餐吃饱,尤其是高热量的食物,如各种肉类,那么就很容易导致能量过剩,身体自然就很容易发胖。
尤其是一些人喜欢吃夜宵,吃饱了就睡,所以人体特别容易发胖,尤其是腹部。
三、 吃饭狼吞虎咽
大多数男性吃饭都非常快,经常出现暴饮暴食等现象。所谓“大碗喝酒,大口吃肉”。
事实上,正常人进食后,经过消化吸收,血糖和血脂会升高。升高的血糖和血脂就会给下丘脑摄食中枢发去“够了,别吃了”的信号,人就产生了饱感,“食”可而止了。但如果吃得太快,食物还没有来得及消化吸收,也来不及给摄食中枢发信号,就全都吃进去了,待有饱腹感时,热量已大大超标,容易肥胖。
此外,喝酒之后,也会麻痹我们的感觉神经,在喝酒之后食欲往往更好,吃饭吃菜不知道饱,感觉吃多点,把肚子填充的严严实实的,才舒服,这都是发福的重要因素。
四、 睡眠时间严重不足
美国一项研究显示,每天睡眠不足6小时,可通过刺激内分泌而影响体重增加。而现在的年轻人,普遍存在睡眠不足的情况。除了工作之外,鱼类、丰富多彩的网络世界也是重要的因素。
现在男性发福现象为何会提前10年?
日本研究证实,人体内有许多激素对新陈代谢起调节作用,其中一种生长激素的物质,不但促进生长发育,而且能加速脂肪的分解燃烧。生长激素随年龄增大而分泌减少,至三十岁后,其分泌量迅速降低,所以肥胖大多自中年开始。
此外,在过去,男性在步入中年(40岁以后)才会出现发福现象,现在很多男性在才三十出头就开始出现发福现象,我想经济条件在这中间起到很大作用。
近些年来,由于经济的发展,我们的生活条件有了很大改变。对于30出头的这批年轻人,基本上可以过早比较安慰的生活。口袋里有钱了,那么对于 美食 的贪恋,就不觉得是一种奢侈。尤其是小的时候,家庭生活条件不好的人,这个时候就特别想弥补一下,暴饮暴食现象非常严重。
尤其是一些大龄未婚的男性,有钱了,还过着一个人吃饱全家不饿的生活,所以大多都非常会享乐。尤其是自媒体的兴起,直播“吃货”的这群人,发福的问题我想是早晚的问题。
所以现在的年轻人,缺乏的是一种奋斗的精神,需要一份事业,这样就可避免每天过着除了吃就是睡的生活。同时还需要培养一些运动爱好,每天合理的安排些运动锻炼。或许可以避免身体过早的出现“发福”等衰老现象。
运气和胖瘦有关系吗?
没关系
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